１０月４日のちばぁ〜ずノートより

練習メニュー	注意点
アップ	薫式
ミート	スローのタイミングを早く　→　カットを踏んだ後すぐ
ボンバー	↓ ディスク二枚でもできる形
エンドゾーンドリル	※ディスクは順目順目（ウラ） 　　　　　　　　　　　　　　　※サイドラインいっぱいまでディスクを回してはダメ 　　　　　　　　　　　　　　　※シュートはインサイドも選択肢に
ゾーンディフェンス （vs２ハンドラー）	○　カップを抜かれた後の立て立て直しが難しい ○　サイドミドルのポジショニング（サイドにふられたときウィングとパパーのどちらを抑えるか）

ゾーンについてのミーティングも行いました。

ゾーンについて	○　新人戦まで現役チームにゾーンディフェンスをかけることになるので、その間にゾーンの 　　可能性をかけてみないかという結論に達しました。そのために全員の意思統一を図りたい 　　と思います。これは練習中に適宜話し合っていきましょう。今後ゾーンを使用するかどう 　　かの結論は今はまだ出しません。これからも話し合いを続けて行くつもりです。 　　また、ディフェンスのバリエーションを増やすためにFS，FBをやることを確認しました。
オフェンスについて	○　今までのちばぁ〜ずのオフェンスは継続して行います。これをたたき台としてさらに良いものを 　　つくって行きましょう。そのためにも気づいたこと等ありましたら、このページに書き込むか僕に 　　伝えてください。 とりあえずの改善点 　　○　スロー，キャッチ力　→　速いスロー？ロングの精度 　　○　セットが始まるとともに徐々にインサイドがつぶれる 　　○　vsFS，FBの経験が少ない 　　○　オフェンスのバリエーションを増やす 　　○　スタックコントロール　←　縦方向（ロングのときは縮める等） 改善点を減らすために 　　○　目的意識をもって練習を行う。 　　○　つなぐ意識（継続プレー） 　　　→　マイナスゲインでも、セットが長くなってもディスクを落とさない 　　　　→　ミスの重み 　　　　　→　ハンドリングの向上のために、ミニゲーム（3on3 or 4on4）を行う。（縦に長いコート）